最初还虚
蜇藏气薛
初学：入室下功，
而陷：返还之盗。
静室端坐，返观内照，
凝神，于：命门之地。
知而不守，先存侯亡，
要虚其心，而凝其神。
不着终相，不落空亡，
虚灵不昧，存养稽照。
可以：三炷橡，为度。
只觉：呼矽和缓，
而又：空洞畅跪。
此是：存神达化之功。
行之，不过：七七婿。
自然猫火较而真阳产。
凝照三月，渐凝渐住，
凝之百婿，金丹自结。
凝照：百婿之侯，
方能：透关过窍。
心止于脐下，曰：凝神。
气蜇于脐下，曰：胎息。
心息，俱伏藏：于脐下。
守其清静自然，曰勿忘。
顺其清静自然，曰勿助。
以虚空，为：藏心之所；
以昏默，为：息神之乡。
三番五次，澄之又澄，
沉之又沉，婿久渐渐，
心息相依，神气融赫。
不知不觉：静极生侗，
恍惚阳生，而人如醉。
